Är du rädd för höjder? Kolla in klippet. Är du inte höjdrädd? Kolla in ändå. Vet du inte om du är höjdrädd? Se klippet (hela) så vet du nog efter det.
Category: Övrigt
-
Conan O’Brien gästar Google
Det här är bra, riktigt bra. Lite långt, men det är det värt! Framförallt första halvtimman håller hög klass, nervkittlande bra bitvis. Tack Micco för tipset!
-
LCHF
Under slutet av sommaren provade jag att skära ner på kolhydrater för att se om min känsliga mage skulle må lite bättre. Det visade positiva resultat nästan på en gång, så när jag kom tillbaks till Stockholm gjorde jag slag i saken – jag provar att köra LCHF fullt ut på lite längre sikt och ser vad som händer.
LCHF står för Low Carb, Hi Fat – dvs ta bort kolhydrater och ät istället mycket fettrik mat. Det finns en massa teorier bakom detta vars resultat som säkert varierar från person till person. För mig har det i alla fall funkat hyggligt bra.
Vad gör jag då? Jo, jag undviker ris, potatis, bröd, öl och pasta i huvudsak, men även spannmål, majs och allt som innehåller socker.
För mig är detta inte ett sätt att gå ner i vikt, för nåt sånt problem har jag inte (ännu). Däremot har jag en vek mage och känner mig visst obehag efter större måltider. Det är helt borta nu. Dessutom känner jag inte av den här mat-svackan som man ofta drabbas av nån timme efter lunchen eller middagen. Det blir helt enkelt ett mer stabilt blodsockervärde.
Jag återkommer längre fram med lite mer resultat och hur det funkar.
-
Tio år i Stockholm

Häromdagen insåg jag att jag i augusti firar tio år som Stockholmsbo. Det har gått fort, minst sagt. Jag flyttade ner från Sundsvall av flera anledningar, men de två viktigaste var att jag tänkte skaffa mig nån form av utbildning som jag skulle kunna stå på livet ut, och den andra var att spela musik. Så, sagt och gjort – på tio år har följande hänt (i stora drag):
- tagit en civilingenjörsexamen
- köpt en lägenhet
- spelat och jobbat som kapellmästare i många olika sammanhang
- skaffat mig ett jobb
- byggt upp en liten studio
- konstaterat att jag kanske blir kvar här tio år till
-
Sommaren i komprimerad form

Jag försöker, även om det blir uppehåll då och då, blogga om de viktigaste sakerna som passerar i livet. Även om det bloggas i efterhand tycker jag att det är kul att tidslinjen som bloggen ändå utgör har så få och små hål som möjligt. Jag insåg precis att jag knappt kommenterat sommaren. Det är i och för sig inte så konstigt – under semestern försöker jag hålla mig ifrån datorer så långt det är möjligt, och sen jag kom tillbaks till Stockholm har allting gått i ett rasande tempo. Det har inte funnits tid till helt enkelt. Så därför kommer en snabb sammanfattning här.
Sommaren började egentligen redan i början av juni då jag var i N.Y med familjen, det skrev jag några rader om här. Sen blev det lite mer jobb, och sommaren fick riktig fart i juli igen. Då började vi med lite jobb – några spelningar med By Grace. Först på konferens uppe i Lappland, sen till Italien där vi spelade på en gospelfestival. Italien är fantastiskt i alla avseenden – bra klimat, god mat och gott vin – allt i goda vänners lag. Det är härliga tillfällen som man ogärna missar.
Efter gig stannade jag och Beatrice kvar några dagar för att njuta av Gardasjön – ett helt fantastiskt ställe visade det sig. Magiska vyer, god mat, och hela vistelsen kröntes av vinprovning i det världsberömda vindistriktet Valpolicella. Jag kan verkligen rekommendera det här stället om du har vägarna förbi. En vinprovning och tillhörande middag där är obeskrivligt. Och det absolut bästa tipsen för en lyckad bil-semester: ställ in GPS:en på “Vacker väg” om du har den inställningsmöjligheten. Det alternativet kan vara helt avgörande för vad du får se.
Därefter var det riktigt ledigt i ett par veckor, de flesta dagarna i Norrland på olika breddgrader. Mycket skönt och välbehövligt. Sommaren avslutades med ett besök på Lögdö Musikläger som firade 10-årsjubileum i år. Jag har inte varit med på ett par år, så det var ett kärt återseende.
Sen bar det av ner till Stockholm igen, och sen dess har det varit full fart. Jag konstaterar så här i efterhand att det blev en väl avvägd sommar, även om man alltid kan tänka sig vara ledig längre.
-
En vanlig dag
För länge sedan uppmandes jag av en läsare av min blogg att försöka beskriva hur en vanlig dag ser ut. Absolut tänkte jag, men det har inte blivit av förrän nu. Eftersom jag delar mitt liv i två ganska stora delar så är det inte helt lätt att beskriva en genomsnittlig dag, därför får det bli två varianter; en dag på SVT och en dag i musikens tecken.
De dagar jag inte är på SVT kan se väldigt olika ut, men oftast hamnar jag i studion en del av dagen i alla fall. Jag försöker komma dit ganska tidigt eftersom det ofta är mycket som ska göras. Bredvid studion finns ett Panini, ganska ofta börjar jag där med en frukost innan jag sätter igång. Väl i studion har jag oftast en lång lista vad som ska göras, men har jag inte det så brukar en titt i kalendern kunna vara ganska avgörande, för det är alltid nåt gig på gång där jag behöver skriva noter till. Annars brukar dagen mest bestå i att jobba med pågående inspelningar, boka musiker till kommande jobb och i bästa fall hinna öva lite.
Om det inte blir en studiodag beror det på att jag har nåt rep, gig eller är på resande fot. Att kunna ta en extra dag ledigt i veckan sker väldigt sällan, typ aldrig.
På SVT däremot är livet ganska inrutat. Jag kommer normalt 08.30 eller 09.00, ofta beroende på om jag har möten direkt när jag kommer eller ej. Det kanske också vara lite varierande om jag haft ett gig kvällen innan, då kanske jag kommer senare och jobbar längre istället. Mitt jobb som team leader innebär i praktiken att se till att utvecklarna på avdelningen har saker att göra hela tiden och att rätt person gör rätt sak. Dessutom försöker jag se till att “kratta” så mycket som möjligt, dvs när ett uppdrag kommer till en utvecklare ska han eller hon inte behöva göra en massa utredningsarbete utan direkt kunna börja jobba med att lösa uppgiften. I mitt jobb ingår också en hel del rekrytering och utveckling av våra interna metodiker samt personalutveckling. Däremot har jag inget formellt personal- eller budgetansvar, vilket gör rollen lite mer lättviktig.
Oftast består mina dagar av en massa möten, alltifrån stormöten med olika delar av verksamheten där vi försöker hitta systemstöd hur vi ska kunna jobba bättre, till enskilda samtal med utvecklare där vi stämmer av läget och planerar den närmaste tiden.
Det är faktisk ett väldigt roligt och utvecklande jobb. Vi får se hur länge jag sitter kvar på den positionen – man vet aldrig vad som händer, det kan gå snabbt på SVT.
Hur ser din vanliga dag ut?
-
Lycksele
Gårdagkvällen kan sammanfattas i en enda bild.

-
Bröllopet!

Självklart kan jag inte tacka nej när Gomorron Sverige frågar om jag kan hjälpa till med morgonsändningarna på lördagen då vår Kronprinsessa går och gifter sig. Det visade sig bli en alldeles strålande lördag morgon och förmiddag, och vilken grym spelplats. Här kommer några bilder.






-
New York med familjen

Min bror och jag! Jodå, äntligen var det dags för lite semester. Denna gång hade jag den stora glädjen att åka till min favoritstad och dessutom ta med (nästan hela) familjen. Thorleif skulle dit och spela med Glada Hudik-teatern som skulle göra en föreställning med Elvis, så därför prickade vi just den här veckan. Dessutom var Beatrice i Nashville och kunde komma upp och ansluta.
Självklart gjorde vi ett gäng klassiska New York-grejer, men höjdpunkten var ändå Tollas föreställning och att få fira mamma och pappas 45-åriga bröllopsdag på Restaurang Balthazar. I vanlig ordning plåtar jag för lite, men här finns lite grann av veckan i alla fall.

Hela gnget p Sushi Samba 
Empire State Building 

Tre skningar -
Den sorligaste glädjen
Den sorligaste glädjenFör några månader sedan åkte jag till Umeå för att hälsa på en god vän som låg svårt sjuk. Mycket tydde på att han inte hade så långt kvar att leva. Det visade sig stämma – drygt en vecka efter besöket tog cancern hans liv. Simon blev 36 år. Han ofödda barn var då 20 veckor gammal.Det finns mycket att säga om Simon, men det finns några särskilda saker som jag måste skriva ner. Saker som går långt utanför det man egentligen klarar av att ta in.Simon hade inga masker. Han försökte aldrig vara nån annan, han behövde aldrig spela. Han la aldrig på nåt filter för att ens framstå annorlunda på ett enda sätt. Han var äkta, fullt ut. Och han vågade satsa på det han trodde på!Som alla andra drömde Simon om att träffa en livskamrat. Han drömde det ganska energiskt och pratade gärna om det med oss. Han siktade dessutom ganska högt – han ville ha en snygging, en sån tjej som gör att man vänder sig om på gatan. Ibland tänkte åtminstone jag att förväntningarna kanske var lite väl höga på just det planet, men självklart uppmuntrade vi honom att fortsätta drömma och önska – drömmar kan ju som bekant slå in. Under perioden när Simon sökte som mest aktivt blev han av någon anledning väldigt trött och drabbades ofta av huvudvärk. Samtidigt försökte vi dra lite extra i honom för att han skulle hänga på och göra saker, om inte annat för att öka kontaktytorna och därmed öka chansen att träffa nån.Kort därefter händer allt samtidigt. Simon blir sämre och sämre, tröttare och tröttare. Till slut söker han upp läkare för att försöka ta rätt på vad som är fel. Efter några vändor på sjukhuset kommer beskedet – han har en hjärntumör. Ytterligare en tid senare står det klart att det värsta sortens tumör och att det redan gått ganska långt.I princip samtidigt som detta händer står hon plötsligt där. Hans drömkvinna – hon som han letat efter så länge. De blir kära och bestämmer sig för att leva tillsammans. Hon satsar på honom, trots att oddsen är dåliga. De flyttar ihop och förlovar sig inom några månader och gifter sig ett år efter de blev ett par. Alla vi vänner och familj glädjer oss verkligen åt dem, samtidigt som vi hela tiden bär vetskapen att det här kan sluta illa.Ett knappt år efter deras bröllop kommer det jobbiga beskedet – läkarna kommer avbryta försöken att ta bort tumören och möjligheterna att hålla den i schack. Det är såklart ett oerhört tungt besked för honom, hans fru, familjen och alla vänner.En dryg månad senare ringer telefonen. Det är Simon som berättar med glad stämma att de väntar barn.De hann med att köpa barnkläder och barnvagn. De hann bolla idéer om namn och om jag känner honom rätt klurade han säkert på vilken färg pojk- eller flickrummet skulle ha – han var ju ändå målare. Han kämpade på in i det sista, och hans glada skämtsamma personlighet blommade fortfarande under sista mötet. Äktheten fanns kvar ända till slutet.Nu är Simon borta. Hans lilla barn fick han aldrig se, och barnet kommer inte ha nån bild där pappa håller honom eller henne i famnen. Men Simon hann älska, och han hann bli älskad tillbaka. Av hans familj, hans vänner, men framförallt av hans fru. Jag tror också att det lilla barnet kommer älska honom. För att han vågade drömma, vågade satsa och för att han vågade sträcka sig utanför säkerhetsgränserna. Han gick i tro.På begravningen ser vi Simons fru. Tyngd av sorg, men samtidigt stark. Vi ser också nåt mer – vi ser ett nytt liv. Halva Simon finns där inne. Gissa om vi vänner och familjen kommer älska det barnet lite extra.Vila i frid Simon. Vi ses under trädet vid floden.För några månader sedan åkte jag till Umeå för att hälsa på en god vän som låg svårt sjuk. Mycket tydde på att han inte hade så långt kvar att leva. Det visade sig stämma – drygt en vecka efter besöket tog cancern hans liv. Simon blev 36 år. Han ofödda barn var då 20 veckor gammal.
Det finns mycket att säga om Simon, men det finns några särskilda saker som jag måste skriva ner. Saker som går långt utanför det man egentligen klarar av att ta in.
Simon hade inga masker. Han försökte aldrig vara nån annan, han behövde aldrig spela. Han la aldrig på nåt filter för att ens framstå annorlunda på ett enda sätt. Han var äkta, fullt ut. Och han vågade satsa på det han trodde på!
Som alla andra drömde Simon om att träffa en livskamrat. Han drömde det ganska energiskt och pratade gärna om det med oss. Han siktade dessutom ganska högt – han ville ha en snygging, en sån tjej som gör att man vänder sig om på gatan. Ibland tänkte åtminstone jag att förväntningarna kanske var lite väl höga på just det planet, men självklart uppmuntrade vi honom att fortsätta drömma och önska – drömmar kan ju som bekant slå in. Under perioden när Simon sökte som mest aktivt blev han av någon anledning väldigt trött och drabbades ofta av huvudvärk. Samtidigt försökte vi dra lite extra i honom för att han skulle hänga på och göra saker, om inte annat för att öka kontaktytorna och därmed öka chansen att träffa nån.
Kort därefter händer allt samtidigt. Simon blir sämre och sämre, tröttare och tröttare. Till slut söker han upp läkare för att försöka ta rätt på vad som är fel. Efter några vändor på sjukhuset kommer beskedet – han har en hjärntumör. Ytterligare en tid senare står det klart att det värsta sortens tumör och att det redan gått ganska långt.
I princip samtidigt som detta händer står hon plötsligt där. Hans drömkvinna – hon som han letat efter så länge. De blir kära och bestämmer sig för att leva tillsammans. Hon satsar på honom, trots att oddsen är dåliga. De flyttar ihop och förlovar sig inom några månader och gifter sig ett år efter de blev ett par. Alla vi vänner och familj glädjer oss verkligen åt dem, samtidigt som vi hela tiden bär vetskapen att det här kan sluta illa.
Ett knappt år efter deras bröllop kommer det jobbiga beskedet – läkarna kommer avbryta försöken att ta bort tumören och möjligheterna att hålla den i schack. Det är såklart ett oerhört tungt besked för honom, hans fru, familjen och alla vänner.
En dryg månad senare ringer telefonen. Det är Simon som berättar med glad stämma att de väntar barn.
De hann med att köpa barnkläder och barnvagn. De hann bolla idéer om namn och om jag känner honom rätt klurade han säkert på vilken färg pojk- eller flickrummet skulle ha – han var ju ändå målare. Han kämpade på in i det sista, och hans glada skämtsamma personlighet blommade fortfarande under sista mötet. Äktheten fanns kvar ända till slutet.
Nu är Simon borta. Hans lilla barn fick han aldrig se, och barnet kommer inte ha nån bild där pappa håller honom eller henne i famnen. Men Simon hann älska, och han hann bli älskad tillbaka. Av hans familj, hans vänner, men framförallt av hans fru. Jag tror också att det lilla barnet kommer älska honom. För att han vågade drömma, vågade satsa och för att han vågade sträcka sig utanför säkerhetsgränserna. Han gick i tro.
På begravningen ser vi Simons fru. Tyngd av sorg, men samtidigt stark. Vi ser också nåt mer – vi ser ett nytt liv. Halva Simon finns där inne. Gissa om vi vänner och familjen kommer älska det barnet lite extra.
Vila i frid Simon. Vi ses under trädet vid floden.
-
Allmänt studiojobb
I dag blev en heldag i studion, förutom sånglektionen såklart. Har bounceat ner några låtar som ska pitchas nån gång om ett par veckor och skickat iväg till upphovsmännen för lyssning. Sen har jag gjort ett första förslag på arr till sista låten på en pågående skivproduktion – skönt att målet är i sikte i alla fall.
Därefter ett snabbt fikamöte inför By Grace-inspelningen längre fram i vår – vi har en riktigt skön grej på gång i det projektet. Återkommer till det längre fram när det är påskrivet och klart. Och som om jag inte hade nog att göra så har det ramlat in några gig som är trevliga – skoj! Nu tänker jag mig en soft kväll i tv-soffan. Trevlig helg.


